広島きのぴーワールドヽ(´▽`)/（うまい・おもろい・広島弁！）

●右膝外側半月板損傷と診断された

先週から膝の裏が痛いので、かかりつけ医と整体に通いよったんじゃが、足の甲に少し痺れがあり、今日、サンフレッチェのスポーツドクターでもある寛田クリニックさんに行ってきた。

院長先生ではなかったけど、膝の専門医の先生じゃった。

診断結果は・・・

右膝外側半月板損傷

と

右大腿ハムストリング筋腱炎

ということじゃった。

なんか長い名前で覚えるのに一苦労しそうじゃw

激しい運動した覚えはないのに・・・

あ、テレビでスクワット毎日１０回したらいいいうて、まねしてやったけーかの？

スクワットは体にようないいうて先生も言うちゃった。

まー、伸ばしたときのしゃがんだ時、いたいので、

和式トイレと正座は禁止ということじゃ。

欧米かっ！？

って、先生には突っ込み入れんかったけどw

まー、ちょっとおとなしくしとかんといけんみたいな

きのぴーでしたヽ(´▽`)/＜でもじっとしとらんとおもうw

●入院８日目 退院ヽ(´▽`)/

無事退院いたしましたヽ(´▽`)/

パソコンから更新出来ますヽ(´▽`)/

なんとスムースな事w

ということで最後の病院食です。



8:00　朝食
●ごはん
●味噌汁
●ふかし芋（ジャガイモ）
●鰹角煮
●梅肉の裏ごし
●牛乳



12:00　昼食
●ごはん
●マロニーちゃんスープ
●魚タルタルソース（ジャガイモ）
●ずんだ和え（大根、人参）
●梅肉の裏ごし

まだ少し消化のいいメニューじゃけど、昨日の栄養指導では、バランスよく食べればOKとのこと。
どうやらお腹の調子が悪いときに、野菜にハマり、大量に食べだしたのが裏目に出てきたようじゃw

みんなも程よくバランスよく食べようヽ(´▽`)/

といいながら、今晩飲みに出るかもの
きのぴーでしたヽ(´▽`)/＜ちょっとだけよ〜（笑）

●入院7日目 栄養的指導

この日は雨で、朝起きて体が重い。

じゃが、お腹の調子はええ感じで、食欲はあるねー（笑）

絶食して、食べる事のありがたさがわかったけーかの？

ということで、メニューでがんす。



朝食
●食パン
●牛乳
●ハチミツ
●ジャガイモ、人参、ハムのフレンチサラダ
●ぶどうゼリー



昼食
●ごはん
●しじみ汁
●高野豆腐
●ささみのサラダ
●梅肉の裏ごし



夕食
●ごはん
●お吸物
●おでん
●たまご豆腐
●梅肉の裏ごし
●りんごゼリー

午後、栄養士の方と1時間面談があったんじゃけど、どうやら今回
の疾患の原因は、胃腸が弱っているところに、消化の悪いものを食べ続け
た事にあるみたいじゃ。

そういやー、もやしばっか食べてたもんなー（苦笑）

●主食＝ごはん、パン、麺
主に糖質、エネルギーのもと
●主菜＝魚、肉、卵、大豆製品
主にたんぱく質、体の血や肉に
●副菜＝野菜、海藻、きのこ
主にビタミン、ミネラル、体の調子を整える

この3つをバランス良く取ることが大事だそうな。

あと、アルコールとってご飯食べない人、ＮＧだって！ご飯も食べて、お
酒飲めって（笑）

あと牛乳、くだものを取りなさいって。

それから、朝ごはんを抜くのが一番いけんらしいのー。ちとはよー起きて
食べるようにしよーっと(#^.^#)

とりあえず、手術はしてないので、アルコールは基本ＯＫ(^-^)v



夕方、碧さんが最後の貢ぎ物を持ってきてくれちゃった＼(^o^)／

これは帰っていただくとするか（笑）
ありがとうございます。(^-^)

さー5日は退院じゃ
刑期を終え、やっとシャバに出れる
きのぴーでした＼(^o^)／＜さー何食べよっ！？

●入院6日目 病院食とおぼんのなぞ

本日も快方に向かい、ブリーチ1巻から5巻まで、ゴッドハン
ド輝39巻から44巻までいっきによんで、ハマってしまった
（笑）

どちらもつづきが読みたくなってきた！

と言ったところで、恒例の今日の病院食のコーナーです（笑）

今日から普通のご飯になりました＼(^o^)／



朝食
●ごはん
●味噌汁 麩、ジャガイモ
●煮物 はんぺん、ホウレン草
●鮭のそぼろ
●梅肉の裏ごし
●牛乳



昼食
●ごはん
●豆腐と麩の吸い物
●麩と野菜の玉子とじ
●山芋ときゅうりの酢の物
●梅肉の裏ごし



夕食
●ごはん
●魚の磯香揚げ
●煮物 里芋、人参、竹輪
●おろし和え じゃこ、いくら
●梅肉の裏ごし
●メロン

どうやら、わしのメニューは、低残渣食と言うものらしいのー。

明日、栄養士の指導があるから、よー聞いてこよー(*^^*)


ところでここのおぼん、２つに別れとるじゃろ。

これは専用の運搬機に工夫があったんよ。




この棚に差し込むように入れるんよ。そうすれば、運搬機の中の棚が簡略
化されて、掃除が簡単でいつも清潔って事なんじゃろ、たぶん。

今日の点滴は、
●ビーフリード500ml 2本
●抗生物質 2本

痛み止めは注射から内服へ。

痛みもだいぶ治まって、
そろそろ退院したい
きのぴーでした＼(^o^)／＜5日退院が決まりました！

●入院5日目 3食食べた＆お花

昨日の晩から食事が出て、飲み薬がはじまったんよ。

ということで、今日の点滴は
●ビーフリード500ml 2本
●抗生物質 2本
と減ったんよね～＼(^o^)／

ということで、恒例の今日の病院食！



8:00 朝食
●トースト
●ハチミツ
●野菜たっぷり玉子スープ
●牛乳
●バナナ



12:00 昼食
●五分粥
●味噌汁
●白菜と豆腐の煮物
●鰆の西京焼



18:00 夕食
●五分粥
●ビーフシチュー
●里芋の味噌だれ
●春雨と玉子の甘酢
●梅肉の裏ごし
●りんごゼリー

午後に花が送られてきて、びっくりじゃ！
以前、クリスマス体験プレゼントでお世話になった、
エステサロン「美しい」の社長さんからじゃ！



『天に星 地に花 俺にお前 早く良くなれよ‼』

かっこいいー＼(^o^)／
それとお札もいただいたんよ！
すぐによくなりまーす＼(^o^)／

また、ピザ仲間のあこちゃん、ゆかちゃん、娘のうさ
きちゃん。
お花と桃ありがとう＼(^o^)／

みんなに感謝感謝の
きのぴーでした＼(^o^)／＜食べれるって良いね！

●入院4日目の夕食

やっとご飯が出た＼(^o^)／

入院して初めてのご飯じゃ！

メニュー

● 5分粥
● お吸い物
● 鯛とカリフラワーの煮物
● ジャガイモ、人参、豚肉の炒め物
● 梅肉の裏ごし
● メロン

なんと、美味しいのー＼(^o^)／

久々なので、30分かけて完食。

これで少し点滴が減るどの事。

思ったよりも経過は順調みたいなけど、まだ痛みが残る。

息を吸うと痛みが走るんよ。

何はともあれ断食が終わってホッとした
きのぴーでした＼(^o^)／＜好評につき入院食日記復活（笑）


追記:
雑誌の差し入れをしてくれた、ふっかーさんと右京のママさん
ありがとー＼(^o^)／

あと、たくさんのメールと電話頂いたみなさん
感謝感謝（^人^）

●入院4日目の朝 点滴とブルブルクッション

昨日の夜、痛み止めを打って消灯。

ぐっすり寝れた。

痛みも少し和らいだみたいじゃ。

今日は朝から点滴のハリを左から右腕に差し替えて採血。

なんか、失敗しちゃって3回刺されちまった（笑）

昨日は同級生が遊びにきてくれて、ブルブルクッションをもらった。

肩がこるのでなかなかいい。

今までの記録で、ご飯の報告しとったけど、今回は絶食ということでネタ
がないのー（笑）

点滴の本数でも書いて、食事が始まったらそれに続くことにしよう。


●1日目
たぶん ビーフリード500ml 3本
抗生物質 2本

●2日目
ビーフリード500ml 4本(6時間/本)
抗生物質 3本
ビタミン剤 1本
痛み止め注射 2本

●3日目
ビーフリード500ml 4本
抗生物質 3本
ビタミン剤 1本
痛み止め注射 1本

今のところのメニューはこんなところ（笑）

非日常は何でもネタにする
きのぴーでした＼(^o^)／＜ブルブルありがと!

入院3日目の朝

おはようございますm(_ _)m

相変わらずの鈍痛で、朝は油の切れたロボットのような動き（笑）

ブログでお友だちになったanz88さんが04年のXmasに
送ってくれた「きのぴーマグ」

ちゃんと活躍してます。

なんか元気でるなー。

歯磨きが唯一口に水分含むとき。

毎朝元気か出てくる儀式が楽しみの

きのぴーでした＼(^o^)／＜そうまさんありがとー

●入院しましたf^_^;)

昨日から右下腹部が痛くなり

今朝、どうにも我慢ができないので、病院に行くと、

病名:上行結腸憩室炎

盲腸かと思ったんじゃけど、その少し上に休憩室が出来て、そこが炎症起
こしてるどの事じゃ。

手術は無しと安心しながらも
入院して絶食までさせてもらえることになった
きのぴーでした＼(^o^)／＜また更新しまーす

◆入院生活 １９日目◆ − 誕生日と退院告知と「きっと、よくなる！」の本 −

今日は、夜中からお祝いメールが殺到しましたのー。

ありがとうございますm(__)m

夜が明けて、朝の診察の時に退院のお許しが出ましたのー！　ほんまええ誕生日になりましたで(T^T)ウック!

本日は朝からほとんど読書をしとったのー。

その本を紹介しますじゃ。

そのまえにここ押してから次行ってや！　きのぴーは１ptの読解力を得た（ほんまかいな）

続きはここから・・・本の紹介も！